vendredi , 1 novembre 2024
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Les écrans ont des répercussions négatives sur la qualité du sommeil chez les jeunes

Les écrans ont des répercussions négatives sur la qualité du sommeil chez les jeunes

Plusieurs études avaient démontré que passer beaucoup de temps devant une télévision ou encore un appareil numérique avait des répercussions négatives sur la qualité du sommeil chez les enfants et les jeunes adultes. Regarder la télévision ou encore se coller à sa tablette, son ordinateur ou son téléphone portable pendant plusieurs heures peut virer au cauchemar et présenter de sérieuses ... Lire la suite »